docs: 添加 README.md，记录正确的启动方式和端口规范

- 重要发现：服务被 OpenClaw 杀掉（SIGTERM）
- 解决方案：使用 nohup + disown 脱离进程树
- 更新所有项目的 start_cmd 为正确的启动方式
- 记录端口规范（19000-19100）
- 记录故障排查步骤

README.md

@@ -0,0 +1,131 @@
+# 项目服务管理面板
+
+统一管理所有 Web 服务项目，提供状态检测、启动/停止控制、日志查看等功能。
+
+## 端口
+
+- **服务端口**: 19013
+- **访问地址**: http://localhost:19013
+
+## 功能
+
+- 项目列表展示（状态、端口、版本）
+- 服务状态健康检测
+- 启动/停止/重启控制
+- 日志查看（实时滚动）
+- Git 仓库链接
+
+## 启动方式 ⭐
+
+**重要：必须使用 `nohup + disown` 方式启动，脱离进程树！**
+
+```bash
+cd ~/.openclaw/workspace-coder/works/project-panel
+nohup python3 app.py > logs/app.log 2>&1 & disown
+```
+
+### 为什么需要 disown？
+
+如果通过 OpenClaw 的 exec 启动服务，当 OpenClaw 清理进程时（如超时、重启），会发送 SIGTERM 杀掉所有子进程。
+
+使用 `nohup + disown` 可以：
+1. `nohup` - 让进程忽略 SIGHUP（终端关闭信号）
+2. `disown` - 从 shell 进程树中移除，避免被连带杀掉
+3. `> logs/app.log 2>&1` - 重定向输出到日志文件
+
+### ❌ 错误方式
+
+```bash
+# 不要用这种方式（会被 OpenClaw 杀掉）
+python3 app.py
+```
+
+### ✅ 正确方式
+
+```bash
+nohup python3 app.py > logs/app.log 2>&1 & disown
+```
+
+## 项目配置
+
+项目配置在 `projects.json` 中，每个项目包含：
+
+```json
+{
+  "id": "project-id",
+  "name": "项目名称",
+  "ports": [19000],
+  "directory": "works/project-dir",
+  "start_cmd": "nohup python3 app.py > logs/app.log 2>&1 & disown",
+  "health_url": "http://localhost:19000/api/health",
+  "admin_url": "http://localhost:19000/admin",
+  "git_repo": "http://192.168.2.8:12007/coder/project",
+  "version": "v1.0.0"
+}
+```
+
+## 端口规范
+
+所有 Web 服务必须使用 **19000-19100** 端口范围：
+
+| 端口 | 项目 |
+|------|------|
+| 19000 | PDF翻译助手 V2 |
+| 19001 | LLM Index RAG |
+| 19009 | 碎片信息记录 |
+| 19010 | ParamHub Python |
+| 19013 | 项目服务管理面板（本服务） |
+| 19014 | Xian Favor 收藏系统 |
+| 19020 | AI对话系统 |
+| 19007 | LLM Proxy |
+| 19011 | 产品参数爬取系统 |
+| 19004 | 技术论坛 |
+| 19015 | 多智能体竞标调度系统 |
+
+## API 接口
+
+- `GET /api/projects` - 获取所有项目列表
+- `GET /api/project/:id` - 获取单个项目详情
+- `POST /api/project/:id/start` - 启动项目
+- `POST /api/project/:id/stop` - 停止项目
+- `POST /api/project/:id/restart` - 重启项目
+- `GET /api/project/:id/logs` - 获取项目日志
+
+## 监控
+
+服务监控由 `service-monitor` 负责，每 20 分钟检查一次，发送邮件通知。
+
+## 故障排查
+
+### 服务频繁停止？
+
+检查是否使用了正确的启动方式：
+1. 确认使用了 `nohup + disown`
+2. 确认日志目录存在：`mkdir -p logs/`
+3. 查看日志：`cat logs/app.log`
+
+### OpenClaw 杀进程？
+
+如果日志突然停止（约凌晨 01:10），可能是被 OpenClaw 清理进程杀掉了。
+
+**证据：**
+- OpenClaw 日志：`[tools] exec failed: Command aborted by signal SIGTERM`
+- 服务日志最后记录时间：01:09 左右
+
+**解决：** 使用 `disown` 脱离进程树。
+
+## Git 仓库
+
+http://192.168.2.8:12007/coder/project-panel
+
+## 更新日志
+
+### v1.0.1
+- 添加 README.md 文档
+- 记录正确的启动方式（nohup + disown）
+- 记录端口规范
+
+### v1.0.0
+- 项目服务管理面板
+- 状态检测、启动/停止控制
+- 日志查看