feat: 项目管理机制 + 邮件发送技能 + 心跳任务

新增:
- PROJECTS.md: 项目开发记录文件（简介、启动命令、检查方式）
- email-sender技能: SMTP邮件发送工具
- 心跳任务: 每日对话总结

更新:
- MEMORY.md: 添加自动推送规范
- HEARTBEAT.md: 添加每日总结任务配置

memory/heartbeat-state.json

@@ -0,0 +1,4 @@
+{
+  "lastSummaryDate": null,
+  "lastChecks": {}
+}