feat: 项目管理机制 + 邮件发送技能 + 心跳任务

新增:
- PROJECTS.md: 项目开发记录文件（简介、启动命令、检查方式）
- email-sender技能: SMTP邮件发送工具
- 心跳任务: 每日对话总结

更新:
- MEMORY.md: 添加自动推送规范
- HEARTBEAT.md: 添加每日总结任务配置

HEARTBEAT.md

@@ -1,5 +1,24 @@
 # HEARTBEAT.md
 
 # Keep this file empty (or with only comments) to skip heartbeat API calls.
-
 # Add tasks below when you want the agent to check something periodically.
+
+## 心跳任务
+
+在每次心跳时检查并执行以下任务：
+
+### 1. 每日对话总结
+
+检查 `memory/heartbeat-state.json` 中的 `lastSummaryDate`：
+- 如果日期不是今天，且当前时间在 00:00-08:00 之间
+- 总结昨天的对话内容，保存到 `memory/YYYY-MM-DD.md`（昨天日期）
+- 更新 `lastSummaryDate` 为今天
+
+```json
+{
+  "lastSummaryDate": "2026-04-09",
+  "lastChecks": {}
+}
+```
+
+**执行时机**: 每天第一次心跳落在凌晨时段时执行（不精确，但保证每天最多一次）